ZDROWE ODŻYWIANIE
Na dzisiejszych zajęciach wykonywaliśmy soki z różnych warzyw i cytrusów.
Odwiedziła nas mama Karola, która objaśniła nam sposób przygotowania takich soków za pomocą sokowirówki.
Podzieliliśmy się na grupy i z wielkim entuzjazmem zabraliśmy się do pracy.
Samodzielnie myliśmy warzywa, obieraliśmy i kroiliśmy je a następnie tak przygotowane wkładaliśmy do sokowirówki.
Wysłuchaliśmy również krótkiej prelekcji n/t witamin i składu odżywczego powstałych soków.
Na końcu odbyła się degustacja. Każdy spróbował po trochu wszystkich. Porównywaliśmy smak, zapach, konsystencję a także kolor.
Wiemy już, że najzdrowsze są naturalne soki bez żadnych dodatków , wykonane samodzielnie!
