Koktajl Elfów
Wiosna to pora roku , podczas której mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Co zrobić, aby nie dać się wiosennemu przesileniu? Jak dodać sobie energii wczesną wiosną.
Postanowiliśmy zaprosić mamę Amelki , która zaproponowała nam wykonanie samodzielnie pysznego i bardzo zdrowego koktajlu zielonego-
Koktajlu Elfów
Przyniosła do sali urządzenie Termomix – dzięki któremu w szybki i łatwy sposób przyrządziliśmy koktajl. Myliśmy i wrzucaliśmy samodzielnie warzywa i owoce do urządzenia.
Wysłuchaliśmy krótkiej prelekcji na temat zalet , jakie daje nam spożywanie koktajlu. Wiemy już , że koktajle to świetny sposób na wzbogacenie menu o zielone warzywa liściaste oraz inne warzywa i owoce. Zdecydowanie prościej wypić szklankę koktajlu niż zjeść taką samą ilość zielonych warzyw i owoców np. w postaci sałatki. Zielone koktajle są bardzo odżywcze.
Zobaczcie sami , jak nam smakował.
